SAMEDI 20 JUILLET 2024 – 9H30 à 12H30
CABINET DE KINÉSITHÉRAPIE DE LA MANDALLAZ
ANNECY
Atelier (Re)connexion au corps
Gaëlle, masseur-kinésithérapeute, et moi-même vous proposons un atelier de 3H avec des exercices doux pour sentir son corps et ses limites :
– Respiration et travail du souffle
– Exos de sophrologie
– Travail du corps dans l’espace
– Auto-massages
– Méditation guidée « Conscience du corps »
– 8 personnes max –
Tarif : 50€ l’atelier
DIMANCHE 21 JUILLET 2024 – 10H à 17H
CHALET L’ÉPILOBE
SAMOËNS
Journée Bien-être x Argent
Évelyne, professeure de yoga, et moi-même vous proposons un atelier de 3H avec des exercices de yoga et de coaching pour apprendre et renforcer son ancrage afin de pacifier sa relation à l’argent !
– Yoga “ancrage” et équilibre
– Exos de coaching avec passage à l’action et engagement
– Exercice de respiration
– Chants et mantras d’ancrage
– 6 personnes max –
Tarif : 90€ l’atelier
